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vhs Kirchheim u. Teck e.V.
Max-Eyth-Str. 18
73230 Kirchheim unter Teck

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Fax: 07021 9730-60
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Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik ist ein erster Schritt, nach Schwangerschaft und Geburt zu einem guten Körpergefühl zurückzufinden. Beckenbodenarbeit ist wichtigster Bestandteil des Kurses. Trainiert werden auch aufrechte Haltung und Körperspannung, zwei Voraussetzungen für eine funktionierende Beckenbodenmuskulatur. Atem- und Entspannungseinheiten werden zum Teil in die Übungen integriert oder runden die Kursstunden ab. Beginn ca. 8 Wochen nach der Geburt. Rückbildungsgymnastik ist eine Kassenleistung, es werden 10 Kursstunden übernommen. Die Gebühr für die besuchten Kursstunden wird nach Beendigung des Kurses über die vhs zurückerstattet. Bei Fragen können Sie sich gerne an die den Kurs leitende Hebamme, Frau Brühlmeier-Zurowski, Telefon 07021 976447, wenden.

Bitte mitbringen: kleines Kissen, Wolldecke, rutschfeste Socken.

Informationen

Kursnummer:172-831
Gebühr:€ 68,00
Plätze:frei
Dozent: Luzia Brühlmeier-Zurowski

Termine

Am Do., 07.12.17 von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr in Wendlingen, Gartenschule, Bismarckstr. 11, Gymnastikraum 3, UG
Am Do., 14.12.17 von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr in Wendlingen, Gartenschule, Bismarckstr. 11, Gymnastikraum 3, UG
Am Do., 21.12.17 von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr in Wendlingen, Gartenschule, Bismarckstr. 11, Gymnastikraum 3, UG
Am Do., 11.01.18 von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr in Wendlingen, Gartenschule, Bismarckstr. 11, Gymnastikraum 3, UG
Am Do., 18.01.18 von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr in Wendlingen, Gartenschule, Bismarckstr. 11, Gymnastikraum 3, UG
Am Do., 25.01.18 von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr in Wendlingen, Gartenschule, Bismarckstr. 11, Gymnastikraum 3, UG
Am Do., 01.02.18 von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr in Wendlingen, Gartenschule, Bismarckstr. 11, Gymnastikraum 3, UG
Am Do., 08.02.18 von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr in Wendlingen, Gartenschule, Bismarckstr. 11, Gymnastikraum 3, UG

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