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182-287 Hatha-Yoga

für Anfänger und Teilnehmende mit Vorkenntnissen

Status Kurs hat bereits begonnen  
Beginn Fr., 12.10.2018, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr € 117,00
Dauer 13 Termine
Kursleitung Milena Bajic
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Bemerkungen Bitte tragen Sie zum Kurs bequeme Kleidung und warme Socken; bringen Sie bitte eine Wolldecke und ein kleines Kopfkissen mit.

Yoga ist ein Jahrtausende altes Wissen um das ganzheitliche Dasein. Es bezieht sich auf alle Lebensbereiche und ist die Kunst vollkommener Lebensgestaltung durch Stärkung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Yoga gibt uns die Fähigkeit, zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
In den Kursen werden Yoga-Haltungen (Asanas) geübt. Diese strecken und kräftigen Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst und führen zu einer Sensibilisierung körperlicher Empfindungen. Die Übung der Yoga-Atmung (Pranayama) belebt den Körper und hilft, Geist und Verstand zu kontrollieren. Die Praxis der Meditation schenkt uns wachsende Geisteskraft, Klarheit und Konzentration. Der Atem bestimmt das Tempo und das Ziel der Körperübungen.
Yoga kann von jedem Menschen, gleich welchen Alters, erlernt und praktiziert werden.



Kurs hat bereits begonnen

Kursort

Max-Eyth-Str.18
73230 Kirchheim

Termine

Datum
Fr. 12.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchheim, Spital, Max-Eyth-Str. 18, Raum 25
Datum
Fr. 19.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchheim, Spital, Max-Eyth-Str. 18, Raum 25
Datum
Fr. 26.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchheim, Spital, Max-Eyth-Str. 18, Raum 25
Datum
Fr. 09.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchheim, Spital, Max-Eyth-Str. 18, Raum 25
Datum
Fr. 16.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchheim, Spital, Max-Eyth-Str. 18, Raum 25
Datum
Fr. 23.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchheim, Spital, Max-Eyth-Str. 18, Raum 25
Datum
Fr. 30.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchheim, Spital, Max-Eyth-Str. 18, Raum 25
Datum
Fr. 07.12.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchheim, Spital, Max-Eyth-Str. 18, Raum 25
Datum
Fr. 14.12.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchheim, Spital, Max-Eyth-Str. 18, Raum 25
Datum
Fr. 11.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchheim, Spital, Max-Eyth-Str. 18, Raum 25

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