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181-346 Herz aktiv - Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf

für Frauen ab 50

Status Kurs abgeschlossen 
Beginn Mi., 13.06.2018, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr € 23,40
Dauer 5 Termine
Kursleitung Verena Saur
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Iso-Matte mit!

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten.
Sie lernen im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Hahnweidstr. 34
73230 Kirchheim

Termine

Datum
Mi. 13.06.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchheim, Ludwig-Uhland-Gymnasium, Hahnweidstr.34, Alte Turnhalle
Datum
Mi. 20.06.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchheim, Ludwig-Uhland-Gymnasium, Hahnweidstr.34, Alte Turnhalle
Datum
Mi. 27.06.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchheim, Ludwig-Uhland-Gymnasium, Hahnweidstr.34, Alte Turnhalle
Datum
Mi. 04.07.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchheim, Ludwig-Uhland-Gymnasium, Hahnweidstr.34, Alte Turnhalle
Datum
Mi. 11.07.2018
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchheim, Ludwig-Uhland-Gymnasium, Hahnweidstr.34, Alte Turnhalle