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192-290 Tai-Chi Generation 50 +

für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Status Plätze frei  
Beginn Di., 08.10.2019, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr € 44,80
Dauer 6 Termine
Dozent/in Hildegard Schubert
Bemerkungen Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, bringen Sie Gymnastikschuhe mit hellen Sohlen oder dicke Socken mit.

Tai-Chi, ursprünglich ein Kampfsport, hat sich zu einem feinen meditativen Bewegungstraining entwickelt. Auch bekannt als "Schattenboxen" dienen die Übungen der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die fließenden Bewegungen, die langsam und ruhig ausgeführt werden, haben positive Auswirkungen auf die Körperhaltung und die Gelenke. Sie lösen Verspannungen, stärken Muskeln und Sehnen und können so Schmerzen lindern. Der Gleichgewichtssinn wird geschult. Deshalb gelten die Übungen als Sturzprophylaxe. Ziel ist eine Meditation, bei der Lebensenergie (Chi) durch den Körper fließt. Es werden Elemente des Tai Chi aus den 24 Bildern der Pekingform geübt. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen.
Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet.




Kursort

Max-Eyth-Str.18
73230 Kirchheim

Termine

Datum
Di. 08.10.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kirchheim, Spital, Max-Eyth-Str. 18, Raum 25
Datum
Di. 15.10.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kirchheim, Spital, Max-Eyth-Str. 18, Raum 25
Datum
Di. 22.10.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kirchheim, Spital, Max-Eyth-Str. 18, Raum 25
Datum
Di. 05.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kirchheim, Spital, Max-Eyth-Str. 18, Raum 25
Datum
Di. 12.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kirchheim, Spital, Max-Eyth-Str. 18, Raum 25
Datum
Di. 19.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Kirchheim, Spital, Max-Eyth-Str. 18, Raum 25