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181-307 Wirbelsäulengymnastik

Status Kurs abgeschlossen 
Beginn Mi., 13.06.2018, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr € 23,30
Dauer 5 Termine
Kursleitung Esther Grossmann
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Iso-Matte und ein Handtuch mit!

Ziel eines Wirbelsäulengymnastikkurses ist es, durch spezielle gymnastische Übungen die Muskulatur zu kräftigen und zu aktivieren, um der Wirbelsäule festen Halt zu geben. Gezielte Muskelanspannung zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Übungen zur Lockerung, Dehnung und Entspannung werden angeboten und wirbelsäulengerechte Alltagsbewegungen erarbeitet.
Der Kurs kann kein Ersatz für eine krankengymnastische Therapie sein. Er eignet sich aber als eigenverantwortliche Fortführung einer abgeschlossenen Physiotherapie, wenn eine normale Alltagsbewältigung möglich ist.
Bei Beschwerden bitte vor Besuch des Kurses Rücksprache mit dem Arzt halten!



Kurs abgeschlossen

Kursort

Stadionweg 16
73249 Wernau

Termine

Datum
Mi. 13.06.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Wernau, Neckarsporthalle, Stadionweg 16
Datum
Mi. 20.06.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Wernau, Neckarsporthalle, Stadionweg 16
Datum
Mi. 27.06.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Wernau, Neckarsporthalle, Stadionweg 16
Datum
Mi. 04.07.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Wernau, Neckarsporthalle, Stadionweg 16
Datum
Mi. 11.07.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Wernau, Neckarsporthalle, Stadionweg 16