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192-312 Wirbelsäulengymnastik

Status fast ausgebucht  
Beginn Di., 17.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr € 46,80
Dauer 10 Termine
Dozent/in Esther Grossmann
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Iso-Matte und ein Handtuch mit.

Ziel eines Wirbelsäulengymnastikkurses ist es, durch spezielle gymnastische Übungen die Muskulatur zu kräftigen und zu aktivieren, um der Wirbelsäule festen Halt zu geben. Gezielte Muskelanspannung zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Übungen zur Lockerung, Dehnung und Entspannung werden angeboten und wirbelsäulengerechte Alltagsbewegungen erarbeitet.
Der Kurs kann kein Ersatz für eine krankengymnastische Therapie sein. Er eignet sich aber als eigenverantwortliche Fortführung einer abgeschlossenen Physiotherapie, wenn eine normale Alltagsbewältigung möglich ist.
Bei Beschwerden bitte vor Besuch des Kurses Rücksprache mit dem Arzt halten!




Kursort

Adlerstr. 74
73249 Wernau

Termine

Datum
Di. 17.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wernau, Realschule, Adlerstr. 74, Musiksaal
Datum
Di. 24.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wernau, Realschule, Adlerstr. 74, Musiksaal
Datum
Di. 01.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wernau, Realschule, Adlerstr. 74, Musiksaal
Datum
Di. 08.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wernau, Realschule, Adlerstr. 74, Musiksaal
Datum
Di. 15.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wernau, Realschule, Adlerstr. 74, Musiksaal
Datum
Di. 22.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wernau, Realschule, Adlerstr. 74, Musiksaal
Datum
Di. 05.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wernau, Realschule, Adlerstr. 74, Musiksaal
Datum
Di. 12.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wernau, Realschule, Adlerstr. 74, Musiksaal
Datum
Di. 19.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wernau, Realschule, Adlerstr. 74, Musiksaal
Datum
Di. 26.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wernau, Realschule, Adlerstr. 74, Musiksaal



Ihre Ansprechpartner


Renate Pursch
Tel. 07021 9730-47
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Martina Schantz
Tel. 07021 9730 46
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